Sophrologie et séniors

  • reprendre conscience de son schéma corporel positivement (aide à la détente)

  • trouver du dynamisme

  • prendre confiance en soi

  • améliorer son sommeil

  • mieux vivre sa situation

  • travailler la mémoire

  • mieux gérer ses douleurs

  • amélioration de l'appréhension d'autres disciplines (kinésithérapie, ergothérapie, jeux en groupe...)

  • mieux accepter la mort , la sienne et celle des autres

  • aide à l'action des médicaments

  • Je peux m'adresser aussi aux familles pour les aider à bien accompagner leurs proches :

                           acceptation, écoute ..

   Ce travail de sophrologie se fait principalement en groupe, mais il peut aussi dans certains cas se pratiquer           

individuellement.

 

   Dans les établissements d'accueil la sophrologie peut aussi aider le personnel