Sport et sophrologie

      

  • développement de la confiance en soi

  • aide à la concentration : abstraction de ce qui est parasitant et focalisation sur l'essentiel

  • bien analyser son environnement

  • aide à bien vivre la répétition (entrainement)

  • bien appréhender son propre schéma corporel

  • préparer un situation précise, positivement sans crainte mais avec une énergie tournée vers sa réussite

  • en complément de soins et en post traumatique pour préparer un retour dans de bonnes conditions

  • prendre plaisir dans toutes les étapes

 

   La Sophrologie permet une grande adaptabilité.

 

   Les séances peuvent se pratiquer en groupe ou individuellement.